アロマは昔から好きでよく使ってます。
お風呂に一滴たらしたり、寝る前にアロマライトに一滴、車の中に一滴など、簡単な方法でアロマを生活に取り入れてます。
ラベンダーからはじめてみたんですが、ラベンダーってなんとちょっとした火傷にも効果があるらしいですよ。
なんでも鎮静作用や殺菌効果があるらしく古代ローマでは傷の手当てなどに使われていたとか。
しかもリラックス効果もあるからあまり眠れない時にもお勧めなんです。
ラベンダーからはじまったアロマもミントや樹脂系とハマり、今では６本ほどのアロマオイルをもっています。
賞味期限もあるから早めに使わなきゃ。
