生活習慣が正しければ
女性の方は一度読んだほうがいいかも。「キレイをつくる睡眠の基本と習慣356」。
眠りがもたらす４つの働きとか良い睡眠のとり方とか気を付けたい７つの生活習慣など美容によいことばかりが乗っています。
どんあに高い化粧品を使っていても日ごろからの生活習慣が悪ければ意味がありません。
逆に高い化粧品を使っていなくても生活習慣が正しければ綺麗でいられるんです。
ぜひ読んでください。
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